¿es bueno o no utilizar sujetador?

Nose
Yo pensaba que era al revés. Cuanto menos lo usas a la larga se caen. Yo personalmente uso siempre porque tengo pechos pequeños y en la noche no uso.
También encontré unos ejercicios, que no se sí funcionan porque no he empezado, que deja el busto donde debería estar y no caídos Jaja. No se que decirte. Para mi con ejercicios se podría mantener en su lugar independientemente del sujetador. Pero suerte en tu investigación. Nos comentas